杭州银湖实验小学第十六周菜单

食育谷2020-06-29 13:21:04


时间

菜单

周二

课间餐

牛奶

中餐

爆炒里脊  番茄炒蛋  

蒜泥毛毛菜

课间餐

蛋挞

晚餐

笋干炖老鸭  木耳花菜  

肉沫沃豆腐

夜宵

三鲜皮蛋粥

周三

早餐

红枣糯米粥  肉包  吐司  

白煮蛋

课间餐

水果

中餐

海带结炖子排  丝瓜茭白  

毛毛菜肉沫粉丝

课间餐

牛奶

晚餐

番茄炖牛肉  冬瓜里脊  

手撕包心菜

夜宵

水饺

周四

早餐

白米粥  南瓜刀切  万博娱乐app  

鹌鹑蛋

课间餐

牛奶

中餐

肉饼蒸蛋  蒜泥豇豆  

土豆炒肉丝

课间餐

酥饼  水果

晚餐

油爆大虾  木耳莴苣里脊  

五香素鸡

夜宵

纸杯蛋糕

 

周五

早餐

红豆粥  蛋糕  米粿  

五香干

课间餐

水果

中餐

红烧肉  西葫芦炒蛋  

炒青菜

课间餐

牛奶


温馨提示:

1

为了保障小朋友身体健康成长,本周菜谱除了每天的肉和蔬菜之外,每天都有牛奶、蛋及蛋制品和豆制品。

2

学校食堂为了保证食材的新鲜和安全,所有食材都是前一天由供应商送到食堂,有时由于市场上的有些食材临时缺货,个别菜可能会进行相应调整,请家长理解。

3

为了避免小朋友吃鱼被鱼刺卡到,食堂安排的鱼肉较少,请各位家长周末带孩子吃一些鱼。

4

为了小朋友养成健康的饮食习惯,请各位家长周末不要带小朋友去吃快餐,零食、饮料应适量。

来吃端午粽吧

  舌尖上的端午  


       每年农历五月初五是端午节,端午节是我国传统的节日,已经有几千年的历史,在这一天人们通常会挂艾草,佩戴香包吃粽子和划龙舟。

       那在杭州,端午节这一天,除了挂艾草,佩戴香包,吃粽子,划龙舟又会有哪些不一样的传统习俗呢?   

端午五黄

五月五,是端阳。门插艾,香满堂。

吃粽子,撒白糖。龙舟下水喜洋洋。


       每年端午节,杭州人都要吃“五黄”,端午节吃五黄是杭州人过端午的习惯。那么,这“五黄”指的是哪些东西?

      它们是:雄黄酒、黄鳝、黄鱼、黄瓜和咸蛋黄。

雄黄酒

雄黄酒

       第一次听说雄黄酒驱邪解毒,就是在许仙白娘子的传说里。后来发现,雄黄有一定毒性,能驱赶毒虫,对人体也有伤害。于是,喝雄黄酒的传统不再延续了,变成了给小孩涂抹雄黄。

黄鳝

黄鳝 

       民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,说的是这一时节的黄鳝最肥,肉嫩鲜美,营养丰富。端午节离小暑节气很近,可以开始吃黄鳝啦。

黄鱼

黄鱼 

       端午时节,大黄鱼就会乘海潮而来,成为这一季的主打时令菜。这时的大黄鱼长得体态肥胖,肉质最美味。

黄瓜

黄瓜

      在民间,黄瓜有“第一瓜果”之称。四季转换,在众多水果中,黄瓜比其他瓜果上市早,5月中旬就能吃到新上市的,时间上正好与端午对上,也就自然成了端午的必吃之物。

咸蛋黄

咸蛋黄

       咸蛋黄没有黄鳝、黄鱼和黄瓜的时令性,由于端午人们会腌制咸鸭蛋和咸鸡蛋,因为有个“黄”字,咸蛋黄也进入了“五黄”的行列。端午吃咸蛋黄,寓意着健康平安。

资料来源:端午如约到 今天杭州老底子要吃“五黄”_大浙网_腾讯网.webarchive