【聚成托教·营养食谱】2018年4月三周(4月16日-4月20日)营养食谱

秦皇岛聚成托教辅导中心2020-03-20 06:18:18


4月16日   星期一

早餐:烙肉盒子(豆奶、鸡蛋)炝拌土豆丝 时令小菜 面条汤

午餐:

主菜:宫保鸡丁   番茄炒鸡蛋

辅菜:肉炒洋葱土豆片  粉条豆腐炖白菜

主食:二米饭/小花卷

汤/粥:西红柿鸡蛋疙瘩

加餐:点心/时令水果





4月17日   星期二

早餐:三全灌汤水饺(牛奶)鸡蛋炒西芹 时令小菜 二米粥

午餐:

主菜: 万博娱乐app  打卤面

辅菜:胡萝卜丝  豆芽  黄瓜丝  家常大拌菜

主食:万博娱乐app/扬州炒饭

汤/粥:面条汤

加餐:点心/时令水果



4月18日   星期三

早餐:家常饼(豆浆、牛奶)炝拌银耳 时令小菜 小米粥

午餐:

主菜:红烧肉炖豆角  黄瓜炒鸡蛋

辅菜:肉沫烧茄子 芹菜炒香干

主食:白米饭/糖三角

汤/粥:鲜蔬海米汤

加餐:点心/时令水果




4月19日   星期四

早餐:红豆包(牛奶)胡萝卜炒鸡蛋  时令小菜 大米粥

午餐:

主菜:红烧鸡腿  五花肉炒菜花

辅菜:家常地三鲜 青椒炒香肠

主食:二米饭/糖三角

汤/粥:紫菜蛋花汤

加餐:点心/时令水果



4月20日   星期五

早餐:扬州炒饭(鸡蛋)凉拌干豆丝 时令小菜 面条汤

午餐:

主食:韭菜鸡蛋盒子  白菜肉盒子

辅料:肉、白菜、大葱、韭菜等等

辅菜:家常大拌菜

水果:时令水果

汤/粥:白米粥

加餐:点心/时令水果



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