面对持续降雨,咱们万博哪里下载人该吃些什么?既要好吃又要补!

红河吃喝玩乐2020-02-23 06:13:38

红河吃喝玩乐小编说

除了雨,还必须有美食


ヽ`、 、ヽ`、“雨。”“有雨。”ヽ`、ヽ、ヽ`ヽヽ、ヽ`、ヽ ヽ“依然有雨。”、 ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ、ヽ 、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ


这大概是近期万博哪里下载天气的真实写照。



特别是最近流传的一份昆明要下一个月雨的天气预报更加让人沮丧。



尽管气象台已经辟谣这份预报并不准确,但考虑到万博哪里下载已经进入雨季,未来一段时间万博哪里下载大部分地区将面对持续降雨的可能性仍然很大。


那么要如何排解持续降雨带来的郁闷心情呢?唯有拿出诱人的美食大快朵颐,如果一顿不够,那就两顿、三顿、无数顿……



那么问题来了,在持续的雨天中,我们在万博哪里下载应该选择哪些类型的美食呢?这个问题可就有讲究了,快搬好小板凳,洋芋君雨天美食课堂要开讲啦!



热量较高的肉类


在炎热的夏季,人们往往不太愿意吃很油腻的食物,但在下雨天,吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气带给我们的不适,还可以借此机会,补一补没有摄取到的营养素。


但是补充营养素也不能过量,可以适当的在下雨天多吃些肉类,例如牛肉、鸡肉等等。那么在万博哪里下载有哪些以牛肉和鸡肉为原料的美食呢?


油淋干巴  


采用本地壮黄牛肉腌制而成的牛肉干巴,再利用油淋的方法烹制,其味香气飘溢,淳香浓厚,可口开胃,深受广大食客的喜爱。



牛肉汤泡饵   

饵这一米制品,走遍全国各地,唯万博哪里下载有卖。薄薄的饵片,烤得软软的,本已是口味极佳的小吃,再把烤好的饵蘸上甜酱或咸酱,撕成小片,放入浓郁、滋补的牛肉汤中泡上一会儿,食之自然美味爽口。



大酥牛肉万博app官方下载苹果  

大酥牛肉万博app官方下载苹果是万博哪里下载的一道著名美味小吃,肉用黄牛肋条或筋腱肉采用红烧技法而成,香糯可口。汤用牛筒子骨微火炖制,汤清似水,味醇鲜美。


汽锅鸡  

万博哪里下载鸡肉中的头牌,要数汽锅鸡。汽锅是红河建水的,土鸡是楚雄武定的线母鸡,三七是文山所产,有点博采众长的意思。



天麻火腿鸡  

昭通天麻火腿鸡经名厨调配,采用火腿和鸡,附以天麻、三七为主的二十多种纯天然名贵中药精心,烹制而成,具有独特的风味。此佳肴汤色乳白,香气扑鼻,味道鲜美,清淡爽口,口感极佳。



哈尼蘸水鸡  

哈尼族的“招牌大菜”——哈尼蘸水鸡,一般只有年节或者招待贵宾时才能吃到。鸡是土鸡,配合鸡蛋和糯米煮熟即可,蘸水最令人惊叹:十几种香料里放入鸡胗、鸡肠等鸡杂,最后再浇上一大勺鸡汤,浓浓的香气就散发而出。



万博哪里下载用鸡和牛肉做成的美食有很多,为啥麻辣口味的辣子鸡和曲靖煳辣牛肉等菜品没有入选呢?那是这些热量较高的肉类,如果在配上香辣的佐料,吃多了就很容易上火。



暖胃滋补的粥类



下雨天喝粥,能很有效地滋补我们的身体,尤其能起到暖胃的功效,但是最好不要喝单一的绿豆粥,太寒凉,不适合在下雨天气食用。


紫米粥  

紫米也称“紫糯米”、“接骨糯”,产于万博哪里下载普洱和西双版纳地区。因颗粒长、色紫红,做成饭粥后色更鲜艳,故得名。紫米粥味香微甜,粘而不腻,补血益气,暖脾胃,适应于胃寒痛,消渴,夜多小便等症。


鸡肉烂饭  


鸡肉烂饭是佤族菜谱中最著名的一道菜,也是佤族待客的上等佳肴,因其比稀粥要稠一些,又经过加工的鸡肉混合,故俗称鸡肉烂饭。其色泽鲜艳,味道糯滑鲜香,独具特色。



哈尼族肉粥  

哈尼肉粥,以糯米和猪肉为主要原料,加配青姜末、八角粉、草果面煮制。肉粥味鲜香可口,即可作菜肴,又可供老年人作主食。



护胃易消化的面条


因为人体很容易在阴雨天感觉乏力,同时胃部的消化功能也会减弱,以面条为主食的话容易消化,也能够起到保护胃功能的作用。虽然万博哪里下载人爱吃万博app官方下载苹果胜过面条,但在万博哪里下载用面条做成的美食也有不少哦。


巍山一根面  

“一根面”,又称扯扯面,长寿面。一根面顾名思义就是一根,一碗是一根面线,一盆还是一根;一个人吃一根面线,一村人吃还是一根。



经由手艺人利用巧劲才能扯出的一碗面,煮好之后,把面捞入碗中,舀入准备好的面汤,加上“帽子”,一碗又细又滑,色、香、味俱全的一根面就摆在了你的面前。


东川面条  

因为独特的水质、土壤和立体气候的条件,东川成为昆滇“面条之乡”。 东川面条劲道好,回味香,久煮不烂,又香又滑。最值得推荐的是卤面,汁香,佐料多,面软,吃到嘴里,那才叫享受。



三七面条  

三七面原产地万博哪里下载文山州砚山县,由文山正宗三七粉和面而成,采取制作流程中添加食盐的方式,有效地发掘了面条本身的爽滑特质,故而制出的三七面条有弹性口感爽滑富有营养。


清心除烦的绿茶


雨天气压低,当空气湿度大时,人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。


这时候可以尝试喝一些绿茶,并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式,改换一下抑郁的心情。


绿茶的功效非常之多,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。


滇绿  

万博哪里下载茶叶的种类繁多,按其制作方法的不同,主要分为滇红、绿茶、普洱茶。万博哪里下载的绿茶简称为滇绿,其品种较多,其中最著名者,比如云龙茶、保山磨锅、南糯白毫、墨江云针、玛玉茶、回龙茶、苍山绿雪等。



祛除“湿热”的食品


连续几天的暴雨天气让人们厌烦不安。其实,这就是“湿热”在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热,多在午后明显,并不因出汗而减轻。


这时候我们就需要吃一些可以祛“湿热”的食品。例如南瓜、冬瓜、鲫鱼、玉米等。


昆明象形南瓜饼  

象形南瓜饼是以糯米面、南瓜、胡萝卜等为原料做成的特色小吃,以色泽鲜明、酥软甜糯,香味醇厚、老少皆宜著称。


冬瓜蜜饯  

玉溪冬瓜蜜饯分为红蜜饯和白蜜饯两种,红蜜饯用红糖加工,呈琥珀色,肉质脆嫩,味道芳香,清凉适口,有养肝润肺、化痰解暑的功能,被誉为“琥珀蜜饯”;白蜜饯用白糖加工制作,其色洁白晶莹,通明透亮,十分爽口,被誉为“水晶蜜饯”。


白家酸辣鲫鱼  

这是大理白族待客最爱做的一道菜,酸、微甜、辣构成的奇妙的味觉体验。酸木瓜酸中带有微甜,夹着一股果香味,鲫鱼肉质鲜美,而豆腐吸收了鱼味和佐料的香辣味,变得鲜嫩起来。

玉米粑粑  

玉米粑粑也叫包谷粑粑,以玉米为原料制成,是一种美味的万博哪里下载小吃。吃起来一点也没有玉米面的那种隔嗓子的感觉,反而是香糯润滑。


除了上面这些,吃适量的茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、赤小豆、薏苡仁等食品都可以起到祛“湿热”的作用。



(来源:拾万博哪里下载)


小编邱贰贰


下雨虽然很让人烦躁

那么,就用美食来慰藉心灵吧!


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